Ebook Massa a Corpo Libero con il Calisthenics

39,90 IVA inclusa

Vorresti crescere muscolarmente? Ti piace allenarti a corpo libero? Non sai come organizzare i programmi d’allenamento per fare massa? Vorresti dei consigli alimentari per costruire muscoli? Ti piace il Calisthenics e vorresti sfruttarlo per aumentare di massa muscolare?

Cosa aspetti ad ordinare ora la guida MASSA A CORPO LIBERO

 

N.B.: Dopo l’acquisto potrai scaricare 2 file .PDF che contengono le guide in formato digitale. Se nel tuo computer non hai programmi adatti per leggere tale file puoi scaricare gratuitamente Adobe Reader. Se stai utilizzando un dispositivo Android puoi scaricare la realtiva app dal Play Store. Se stai utilizzando un dispostivo Apple puoi scaricare la relativa app dallo store.

Descrizione

E-book Massa a Corpo Libero con il Calisthenics

Vorresti crescere muscolarmente? Ti piace allenarti a corpo libero? Non sai come organizzare i programmi d’allenamento per fare massa? Vorresti dei consigli alimentari per costruire muscoli? Ti piace il Calisthenics e vorresti sfruttarlo per aumentare di massa muscolare?

Ho deciso di creare questo lavoro per le tante richieste che avevo di consulenze online, e anche per il fatto che non riuscivo più a stare dietro a tutti. Per questo motivo ho creato una periodizzazione annuale selezionando i 10 migliori programmi d’allenamento per il Calisthenics con la finalità di fare Massa Muscolare. Grazie a questa periodizzazione ti potrai allenare un anno intero cambiando di mese in mese programma d’allenamento.

Questi 10 programmi d’allenamento sono ideali se ti allenerai in palestra oppure se ti allenerai in casa disponendo di una sbarra per trazioni e di una coppia di parallele (volendo anche due sedie potrebbero andare bene).

In questa guida ti spiegherò passo per passo tutto quello che dovrai fare per mettere in modo corretto in pratica i programmi d’allenamento che andrò a mostrarti.

I 10 programmi d’allenamento presenti in questa guida avranno l’obiettivo di generare la massima ipertrofia muscolare (aumento di muscoli) del tuo corpo cercando di mantenere il livello di grasso più basso possibile. Per far questo ti verrà proposta una periodizzazione orientata all’ipertrofia, dove troverai periodi di Forza, periodi Ipertrofici e un periodo finale di Definizione, il tutto con esercizi di Calisthenics.

I programmi presenti su questa Guida sono inediti!

 

 

Dovresti acquistare questi 10 Programmi d’Allenamento se:

  1. ti alleni in casa e non hai la possibilità di essere seguito/a da un personal trainer;
  2. ti alleni in palestra ma non ti convincono troppo gli istruttori/personal trainer presenti nel tuo centro fitness;
  3. vuoi veramente migliorare fisicamente e allenarti per guadagnare ipertrofia muscolare sfruttando esercizi Calisthenici (ossia a corpo libero);
  4. sei stufo di andare in palestra e non aver una programmazione da seguire.

 

Dovresti fidarti di me perché:

  1. Sono un professionista affermato nel settore ed esperto in allenamento. La laurea in scienze motorie e tanti titoli di specializzazione ti fanno capire che non sono il belloccio muscolato di turno che vuole rifilarti la fregatura! Ne tanto meno l’istruttore che ha frequentato il corsetto del week end e in men che non si dica vuole insegnarti ad allenare senza conoscere i fondamenti dell’allenamento sportivo. Ci tengo alla mia reputazione e questa Guida, come tutti gli altri miei prodotti (libri, DVD, articoli ecc.) sono il frutto di molti anni di esperienza nel settore dell’allenamento.
  2. Ho scritto più di 7 libri sull’allenamento che hanno avuto grande successo e sono venduti dalle case editrici più importanti del settore! Migliaia e migliaia sono le persone che si allenano con i miei programmi d’allenamento! Cerca i miei libri intitolati Kettlebell Manual, Scolpisci definitivamente il tuo Addome, Mit System: l’allenamento segreto del bodybuilding, Il Metodo Kettlebell, Gambe e Glutei Perfetti, Natural Body Building e un Corpo nuovo con il Pilates e vedrai che sono in cima alle vendite di tutti i siti che trattano di editoria.
  3. Sono stato il primo a diffondere l’uso dei kettlebell in tutta Italia con un sito interamente dedicato a loro www.kettlebell.it e i primi due manuali su come allenarsi con i kettlebell. Sono passati ormai diversi anni da quando ho scritto Kettlebell Manual (Ciccarelli Editore) e il Metodo Kettlebell (Bruno Editore). Da allora molti altri personaggi mi hanno seguito, hanno creduto nei kettlebell e hanno inziato a diffondere il loro utilizzo. E oggi anche in Italia grazie ai miei lavori e ai miei video migliaia di persone hanno imparato a conoscere i kettlebell!
  4. Ho diffuso in Italia l’allenamento a corpo libero grazie alla diffusione del Calisthenics & Street WorkOut www.calisthenics.it
  5. Per vedere chi sono basta che cerchi il mio canale YouTube UmbertoMiletto e ti potrai accorgere che il mio è il canale sull’allenamento più cliccato in Italia, con ben oltre 20 milioni di visitatori e tantissimi commenti positivi sui miei video.
  6. È da anni che tengo corsi di formazione in tutta Italia sul come imparare ad allenarsi correttamente, sul Calisthenincs e sono presidente dell’Associazione Nazionale Best Trainer.
  7. Collaboro con le più prestigiose riviste del settore dell’allenamento e del fitness e spesso sono ospite i TV come esperto in allenamento.

 

Cosa troverai nella Guida Massa a Corpo Libero?

  • I Consigli iniziali per la messa in pratica di un buon piano d’azione.
  • Una programmazione d’allenamento dettagliata costituita da un percorso di 10 mesocicli d’allenamento.
  • Dei consigli alimentari precisi che ti guideranno su come mangiare sia per crescere muscolarmente sia per migliorare la definizione muscolare.
  • Le foto di tutti gli esercizi citati nelle sedute d’allenamento.

 

Nessun altro ti può offrire una programmazione come questa, frutto di anni e anni di esperienza di lavoro nel settore come professionista del benessere. In questa Guida (di 133 pagine) è racchiusa la mia filosofia d’allenamento!

 

Spero che ora tu sia convinto nella tua scelta…perché se è così tra breve potrai allenarti in modo corretto e iniziare ad ottenere risultati concreti per il tuo fisico! Il percorso non sarà facile e richiederà il tuo massimo impegno. 

 

ATTENZIONE: la guida Massa a Corpo Libero te la consiglio solo se sei veramente determinato e vuoi migliorare trasformare il tuo fisico! Ci sarà da faticare e i risultati saranno il frutto del tuo impegno. Io ti insegnerò a fare gli esercizi, ti fornirò i migliori programmi d’allenamento ma toccherà a te faticare!

 

Cosa aspetti ad ordinare ora la guida MASSA A CORPO LIBERO?

 

Ti sembra troppo alto il prezzo?

Ti dico subito che non è così! Pensaci bene….Io stesso sono stato molto indeciso su quale dovesse essere il prezzo finale di tale prodotto, in molti mi dicevano di tenerlo più alto, perché il valore vero di 10 mesi di lavoro, con schede impostate su 3 o 4 giorni d’allenamento, consigli alimentari precisi, foto degli esercizi è molto ma molto superiore.

Se consideri che farsi seguire da un buon personal trainer per un anno intero può costare migliaia di euro, questa è un’ offerta imperdibile.

 

Nella mia correttezza ti dico che la guida MASSA A CORPO LIBERO fa per te se:

  • stai cercando un manuale completo per allenarti in modo serio;
  • stai cercando un modo “VERO” con cui ottenere risultati e migliorare fisicamente;
  • vuoi iniziare da subito ad allenarti;
  • ti allenerai in palestra o a casa dedicandoti in modo serio all’allenamento e iniziando a mangiare in modo corretto;
  • non hai infortuni al momento che potrebbero interferire nei tuoi allenamenti.

A questo punto i programmi presenti in questa Guida sono perfetti per le tue caratteristiche! Sono sicuro della validità della Guida! Allenati 1 anno con i miei programmi e dimmi tu stesso come è andata!

 

Io so già come andrà! Perché ho già ricevuto centinaia di mail di persone che i risultati li hanno ottenuti! E come dico sempre, aspetto un tuo commento sulla mia pagina Facebook oppure se preferisci puoi mandarmi i tuoi feedback anche tramite email. Dacci dentro con la programmazione e sii artefici dei tuoi risultati!!!

 


Chi è l’autore di questo corso?

Umberto Miletto: Dottore in Scienze Motorie, Specializzazione in Scienze e Tecniche dello Sport e dell’Allenamento presso il SUISM di Torino.

È titolare dello Studio di Personal Training Miletto www.studiomiletto.com.

Autore di numerosi libri e DVD sull’allenamento.

Gestore del canale youtube www.youtube.com/studiomiletto con all’interno oltre 500 video sull’allenamento.

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